骨盆疼痛可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药物、神经阻滞、物理疗法等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。适用于轻至中度骨盆疼痛及炎症的情况。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张引起的骨盆疼痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于由肌肉紧张导致的骨盆不适症状有较好的效果。
3.镇痛药物
镇痛药物可减轻急性发作时的剧烈疼痛，如阿司匹林、对乙酰氨基酚等。用于缓解急性期的剧烈疼痛。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药注入周围神经系统以暂时性阻断神经传导的方法，可用于治疗特定类型的骨盆神经痛。常用药物包括利多卡因、布比卡因等。此方法主要用于针对特定原因引起的顽固性骨盆神经痛。
5.物理疗法
物理疗法通过促进血液循环、增强肌肉力量和改善关节灵活性来缓解骨盆区域的疼痛。常见方法包括热敷、冷敷、按摩、针灸等。适合慢性骨盆疼痛患者，在急性期不建议使用。
在处理骨盆疼痛时，应避免长时间保持一个姿势，以免加重疼痛，同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复。
