冻过的手指在适当干预下一般可以恢复正常，不必过于担心。

冻伤后手指变粗主要是由于组织水肿和炎症反应引起的，这些因素会导致手指部位的毛细血管通透性增加，从而引起液体渗出到周围软组织中，进而引发手指部位的肿胀和变粗。适当的医疗干预如消炎镇痛药物的应用及物理疗法可帮助减轻水肿和炎症，促进手指恢复至正常状态。

如果患者的手指在冷冻过程中出现坏死或感染，则可能需要手术治疗，以防止病情进一步恶化。

预防胜于治疗，建议在寒冷天气时注意保暖，避免长时间暴露在低温环境中，减少手指受伤的风险。