夏天坐月子时，产妇可适当进行户外散步等活动，但要避免剧烈运动。

适当的室外活动有助于促进血液循环、增强食欲及提高睡眠质量，进而有利于产后身体恢复。但考虑到产妇体质较为虚弱且容易出汗，所以不宜进行剧烈运动。

若产妇在顺产过程中存在会阴撕裂或剖宫产术后伤口愈合不良等，则不建议过早出门。

夏季坐月子期间，产妇应注意防暑降温，避免长时间处于高温环境，并保持充足水分摄入以预防中暑。同时还要注意个人卫生，勤换衣物，以免引起感染。