产后腿疼通常需要4-6周的时间才能恢复正常。

产后腿疼可能是由于激素水平变化导致韧带松弛引起的，一般会在4-6周内自行恢复。如果症状持续不缓解或者加剧，建议及时就医进行详细检查以确定具体原因，并接受相应治疗。

若产妇在分娩过程中出现外伤导致骨折或软组织损伤，则可能无法自行恢复，需遵医嘱通过固定、药物等方式促进愈合。

针对产后腿疼，应避免过度劳累，尤其是下蹲动作，以免加重腿部肌肉负担，不利于身体恢复。