疱疹性口炎由水痘-带状疱疹病毒感染引起，该病具有高度传染性，可通过飞沫或直接接触传播。

水痘-带状疱疹病毒在感染者体内繁殖时，会产生大量病毒颗粒，这些颗粒通过咳嗽、打喷嚏等方式释放到空气中，其他人吸入后就可能被感染。此外，与患者密切接触，如握手、拥抱等，也可能导致病毒传播

。因此，为了防止感染，应保持良好的个人卫生习惯，并减少与患者的直接接触。

除了飞沫传播外，疱疹性口炎还可能通过共用毛巾、餐具等物品间接传播。

预防疱疹性口炎的关键是提高免疫力，均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠。对于高风险人群，特别是老年人和免疫受损者，建议接种带状疱疹疫苗以降低感染风险。