放风筝动作不能直接治疗颈椎病，但可作为辅助手段缓解症状。

放风筝过程中需要抬头仰望天空中的风筝，此时会使颈部肌肉处于紧绷状态，从而有助于减轻因长期低头玩手机、久坐不动等引起的颈项部酸胀感。但是该方法并不能完全治愈颈椎病，对于存在严重的脊髓受压或神经根压迫者，不宜采用此法以免加重不适症状。因此，如果出现持续性疼痛或其他相关症状，应及时就医以获得专业治疗。

除了放风筝外，游泳、打羽毛球也是促进颈椎血液循环的有效运动方式，可以放松颈部肌肉，改善不适症状。

在日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，适当活动颈部，还要注意保暖，以免着凉引起疼痛。