胎儿在肚子里绕颈可以采取脐带绕颈、超声监测、胎心监护、孕晚期外倒转术、剖宫产等治疗措施。

1.脐带绕颈

脐带绕颈是指胎儿颈部的脐带过长或羊水量过多导致其自身活动时缠绕在脖子上。通过超声波检查可以观察到胎儿是否存在脐带绕颈的情况。

如果脐带绕颈不紧且不影响胎儿血液供应，则无需特殊处理，定期复查即可；但如果脐带绕颈过紧则需要及时就医，以免影响胎儿健康。

2.超声监测

超声波监测是一种无创性诊断手段，能够实时显示胎儿结构及其运动状态，有助于发现胎儿是否存在异常情况如缺氧等。对于存在脐带绕颈风险者，建议在整个孕期都进行定期的超声检查以评估胎儿状况。

3.胎心监护

胎心监护是利用胎心率电子监护仪连续记录胎心率曲线和子宫收缩压力图表的一种技术，可反映胎儿的心跳情况。适用于评估胎儿是否存在缺氧等问题，并对高危妊娠患者进行监测。

4.孕晚期外倒转术

外倒转术是在特定条件下将胎儿从头位（头部朝下）转变为臀位（臀部朝下），再由臀位转变为头位的过程。此手术通常在孕晚期进行，旨在纠正胎位不正。主要针对胎位不正引起不适症状或不利于分娩者。实施前需排除禁忌证，并注意可能出现的风险。

5.剖宫产

剖宫产是一种经腹壁切开子宫取出胎儿及附属物的手术，当胎儿因脐带绕颈而发生窘迫时，可通过剖宫产迅速娩出胎儿，抢救生命。适应于胎儿窘迫、胎盘早剥等情况导致无法顺产时使用。

需要注意的是，在整个孕期中都要定期进行产检，特别是有脐带绕颈史的孕妇，以便及时发现并处理相关问题。此外还要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠时间也有助于降低脐带绕颈的发生概率。