经期困倦嗜睡可能是激素水平变化导致的睡眠障碍、甲状腺功能减退、贫血、慢性疲劳综合征、多囊卵巢综合征等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便明确诊断并接受适当治疗。

1.激素水平变化导致的睡眠障碍

月经期间雌激素和孕酮水平波动可能导致神经系统紊乱，进而影响睡眠质量。针对此原因引起的失眠症状，可以考虑使用低剂量雌孕激素联合疗法进行调理。

2.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退时，身体新陈代谢率降低，导致脑部供血不足，从而引起嗜睡。补充甲状腺素是治疗甲减的主要方法，例如遵医嘱口服左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行替代治疗。

3.贫血

贫血会导致血液中的红细胞数量减少，携氧能力下降，使大脑缺氧而感到疲乏和嗜睡。纠正贫血通常需要通过饮食调整和铁剂、叶酸等贫血改善药来提升血红蛋白浓度。

4.慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合征患者长期存在极度疲劳的症状，可能伴随认知障碍，导致白天活动后出现夜间睡眠障碍。此类患者的治疗需注意休息与适度运动相结合，如规律作息、适当运动可缓解症状。

5.多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征患者体内雄激素水平升高，内分泌失调，也可能会出现失眠的情况。对于有胰岛素抵抗的患者，可以在医生指导下使用二甲双胍缓释片、格列齐特片等降糖药控制血糖水平，以减轻症状。

建议关注月经周期的变化以及个人整体健康状况，定期进行妇科检查、甲状腺功能测定和血常规检查。若症状持续不改善，应寻求专业医师的帮助，评估是否需要调整治疗方案。