头疼浑身没劲怕冷可能是睡眠不足、贫血、高血压、颅内压增高、脑梗死等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致身体处于疲劳状态，引起头痛、乏力等症状。可通过规律作息时间来改善睡眠质量，如制定固定的睡前放松活动等。
2.贫血
贫血时血液中的红细胞数量减少，携氧能力下降，导致机体缺氧，从而出现头痛、乏力的症状。患者可在医生指导下使用铁剂进行补铁治疗，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。
3.高血压
当血压持续升高时，会引起脑血管痉挛和收缩，进而导致脑部供血不足，引起头痛。同时还会使心脏负荷增加，心肌耗氧量增多，此时就会感到全身无力。患者可遵医嘱服用降压药控制血压水平，例如硝苯地平缓释片、盐酸贝尼地平片等。
4.颅内压增高
颅内压增高通常由肿瘤、感染或其他原因引起，颅腔内容积固定，当病变导致颅腔内容积减小或压力增大时，会出现头痛、恶心呕吐等症状。针对颅内高压的原因进行针对性治疗是关键，如肿瘤引起的颅内高压需要手术切除肿瘤，而感染则需抗生素治疗，如头孢曲松钠、甲泼尼龙琥珀酸钠等。
5.脑梗死
脑梗死是指大脑血液循环受阻，导致局部组织缺血缺氧坏死，引起头痛、眩晕等症状。由于脑部神经功能受损，可能会出现肢体麻木、乏力的情况。对于急性起病且有溶栓适应证者应尽早行溶栓治疗，常用药物包括阿替普酶注射液、注射用尿激酶等；大面积脑梗死早期建议采取去骨瓣减压术、开颅血肿清除术等方式缓解病情。
针对头疼、乏力、怕冷等症状，建议患者及时就医并进行头部CT扫描、血常规以及电解质分析等检查以确定诊断。日常生活中注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，饮食上宜选用高蛋白、高铁、易消化的食物，如鸡蛋、菠菜等。
