头晕和左耳轻微耳鸣可以考虑耳内压调节、耳鸣掩蔽疗法、抗焦虑药物、抗抑郁药物、镇静催眠药物等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.耳内压调节
通过专业工具对耳道压力进行调整，以达到恢复正常内耳压力的目的。适用于因耳部疾病导致的不适症状。
2.耳鸣掩蔽疗法
采用外部声音来掩盖耳鸣，减轻其响度和干扰程度。适合于改善持续性耳鸣引起的听觉困扰。
3.抗焦虑药物
通过影响神经递质平衡来缓解由焦虑引起的身体反应。可用于治疗伴随头晕、耳鸣的紧张不安感。
4.抗抑郁药物
提高5-羟色胺等神经递质水平，缓解情绪低落及相关认知症状。若患者存在抑郁症伴随头晕、耳鸣现象时可考虑使用。
5.镇静催眠药物
这类药物具有中枢抑制作用，能有效降低大脑皮层兴奋性，诱导睡眠。对于失眠症患者所伴随的头晕、耳鸣有辅助治疗效果。
在选择治疗方法前，应排除其他潜在病因，并根据医嘱进行。日常生活中注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，以免加重头晕、耳鸣的症状。
