嗓子哑可以尝试喝金银花、胖大海、罗汉果、甘草或蒲公英茶来缓解症状。如果症状持续不改善或者伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.金银花

金银花具有清热解毒的功效，对于因咽喉炎、扁桃体炎引起的声带充血水肿所致的喉咙嘶哑有一定的缓解效果。脾胃虚寒及疮疡肿毒初期患者慎用金银花。

2.胖大海

胖大海适用于肺热咳嗽、声音嘶哑等症状。其含有的半乳糖醛酸能促进咽部黏膜分泌，从而达到润喉的作用。胖大海性凉，长期服用可能导致脾胃虚寒，因此不宜长时间大量饮用。

3.罗汉果

罗汉果可用于治疗急慢性咽炎、扁桃体炎等引起的失音、咽喉痛等症。它能够刺激胃肠道蠕动，促进食物残渣排出，减轻炎症对声带的影响。糖尿病患者应谨慎使用罗汉果，因为其中含有较高的天然糖分。

4.甘草

甘草可辅助改善由急性咽炎引起的局部淋巴结肿大和疼痛。其具有抗炎作用，能减少组织水肿和红斑。甘草不可与补钾类药物同服，以免引起水肿、高血压等副作用。

5.蒲公英

蒲公英对于细菌感染引起的急性咽炎导致的声音沙哑有较好的缓解作用。其富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力，抑制病原菌繁殖。服用时需注意剂量控制，过量摄入可能引起腹泻等不良反应。

以上提及的所有药物均需要遵医嘱进行使用。建议患者平时多饮温水，保持喉咙湿润，避免吸烟和喝酒，以减少对喉咙的刺激。