孕妇可以吃桂圆吗?

孕妇可以适量食用桂圆。

桂圆含有丰富的蛋白质、铁质以及多种维生素，能够增强体力、补血养气，对于孕期贫血、疲劳等症状有一定的缓解作用。但因其属性温热，过多食用可能会引发上火症状，所以建议适量食用。

如果孕妇体质偏寒或存在脾胃虚弱等问题，则不建议过量食用桂圆，以免加重体内寒湿凝滞，影响身体健康。

需要注意的是，虽然桂圆营养丰富，但由于其属性温热，孕妇在食用时应控制摄入量，避免引起上火症状或其他不良反应。此外，在妊娠期间，孕妇还应注意饮食均衡，保持多样化，以满足自身及胎儿的营养需求。