乳腺增生纤维腺瘤是一种良性疾病，一般不严重。
乳腺增生纤维腺瘤主要是由于体内雌激素水平过高，导致乳腺组织出现增生性改变，进而形成结节样肿块。这种疾病的生长速度较慢，很少发生恶变，因此不必过于担心。但是建议定期进行乳腺超声检查以便于早期发现和处理。
如果患者有家族史或存在长期吸烟、饮酒等不良生活习惯，可能增加患乳腺增生纤维腺瘤的风险。这些因素可能导致内分泌紊乱，进一步促进病变的发生与发展。
针对乳腺增生纤维腺瘤，应避免摄入高脂肪食物，减少雌激素的影响。同时，保持良好的心态，避免情绪波动过大，也有助于控制病情的发展。
