早上起来胃寒凉疼可能是饮食不当、腹部受凉、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.饮食不当
不良饮食习惯导致食物摄入不均衡，缺乏必要的营养素，可能导致胃肠功能紊乱和消化吸收障碍，进而引起腹痛、腹泻等症状。调整饮食结构，保证每日三餐定时定量，减少高脂、高糖食物的摄入，增加膳食纤维的摄入量，如燕麦片等。
2.腹部受凉
腹部着凉后会导致局部血管收缩痉挛，血液循环减慢，从而影响胃肠道的血液供应，加重胃部不适感。
建议患者平时要注意做好保暖工作，特别是季节交替的时候，要及时增减衣物，以免着凉。
3.慢性胃炎
慢性胃炎是由于长期存在刺激性因素，如幽门螺杆菌感染、酗酒、药物刺激等，导致胃黏膜出现炎症反应。胃黏膜受损后，其屏障功能减弱，易受到外界因素的影响而加剧疼痛。根除幽门螺杆菌感染是治疗的关键步骤之一，可通过口服克拉霉素、阿莫西林等抗生素进行治疗。
4.胃溃疡
胃酸分泌过多或黏膜防御能力下降时，容易造成胃黏膜损伤，形成溃疡面。胃溃疡患者的胃黏膜完整性遭到破坏，当胃酸或胃蛋白酶侵袭到受损部位时会引起剧烈的疼痛。可遵医嘱服用抑酸药来缓解症状，如奥美拉唑、雷贝拉唑钠等。
5.十二指肠溃疡
十二指肠溃疡的发生与胃液分泌增多有关，胃酸和胃蛋白酶对十二指肠黏膜产生侵蚀作用，导致黏膜缺损形成溃疡。此时由于炎症因子的刺激，可能会使患者出现上腹部疼痛的情况。可以按医嘱使用抗酸药物进行治疗，如铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片等。
针对胃寒凉疼的症状，建议定期进行胃镜检查以评估食道、胃和十二指肠的状况；同时，注意避免食用辛辣、油腻或过冷的食物，保持规律的饮食习惯，有助于减轻症状并促进康复。
