视网膜挫伤不是视网膜脱落。

视网膜挫伤是指外力作用于眼球引起的眼底视网膜损伤，但未发生视网膜裂孔和脱离；视网膜脱落则是由于各种原因导致视网膜神经上皮层与其下方的色素上皮层分离的一种眼底病。两者在病因、症状及治疗方式等方面存在显著差异。

视网膜挫伤也需密切观察，以防发展为视网膜脱落。

无论是视网膜挫伤还是视网膜脱落，都属于严重眼疾，须紧急就医以获取专业评估和治疗。日常生活中注意避免剧烈运动中直接撞击到眼睛，减少眼部受伤的风险。