降低血糖的好方法有很多，包括注射胰岛素、控制饮食、适当运动、药物治疗、手术治疗等方式。患者应用哪种方式降低血糖，应根据自身情况在医生的指导下进行选择。

1、注射胰岛素：胰岛素是主要的降糖方式，可通过注射胰岛素降低血糖，主要适用于糖尿病患者，且只能在医生的指导下使用;

2、控制饮食：患者应通过控制饮食降低血糖，建议少吃含糖量高的食物，如蛋糕、冰淇淋、糖果等，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，控制每餐食物的总热量，避免血糖急剧上升;

3、适当运动：血糖高的患者可以适当进行运动，建议在医生的指导下进行有氧运动，如慢跑、骑自行车、游泳等。在进行有氧运动时，要注意呼吸和运动的频率，循序渐进，量力而行，运动强度不要过大，运动时间也不要太长，否则可能会导致血糖出现较大的波动;

4、药物治疗：通过口服降糖药物或者胰岛素，可以把血糖控制在正常范围，是较为安全、有效的降糖方式，且不容易出现低血糖。患者可以在医生的指导下选择合适的口服降糖药物，如盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等;

5、手术治疗：如果患者血糖出现大幅度升高，或者通过饮食和运动控制没有效果时，可以在医生的指导下进行手术治疗，如代谢手术、胰腺移植等。

建议血糖高的患者及时前往医院的内分泌科就诊，通过标准血糖测定、空腹血糖测定、口服葡萄糖耐量试验等明确具体情况，并在医生的指导下选择适合自己的方式进行降糖。