血糖高的人可以吃芝麻吗?

血糖高的人群不建议食用芝麻。

芝麻中含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素等营养物质，但同时也含有较高的热量和碳水化合物，因此不适合血糖偏高者食用。过多摄入可能导致血糖波动，不利于病情控制。

如果患者正处于妊娠期或患有糖尿病肾病，则需谨慎对待芝麻的摄入量。因为芝麻中的植物蛋白可能会影响肾脏功能或导致孕期并发症风险增加。

对于血糖高的患者来说，饮食管理至关重要。芝麻作为一种常见的食品原料，在烹饪中具有独特的风味和营养价值，但其含糖量较高，不宜过量食用以避免影响血糖水平的稳定。