发烧之后浑身酸痛可以考虑采取退热镇痛药、补充电解质溶液、针灸疗法、艾灸疗法、中药外敷等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.退热镇痛药

退热镇痛药通过抑制前列腺素合成来减轻发热和肌肉疼痛。例如布洛芬、对乙酰氨基酚等可通过口服使用。

此类药物适用于缓解轻至中度的发热及全身性肌肉酸痛症状。长期高烧不退者不宜使用。

2.补充电解质溶液

电解质紊乱可能导致身体不适，补充可纠正这些失调状态。补液盐颗粒、复方氯化钠注射液可用于此目的。在严重脱水或长时间持续高热时，需要及时补充以维持体内环境稳定。

3.针灸疗法

针灸可以调节气血，缓解因感染引起的不适感。选择穴位如曲池、合谷等，在专业人员指导下进行。对于某些类型的发烧和肌肉酸痛有效，但需多次就诊才能看到效果。

4.艾灸疗法

艾灸具有温通经络的作用，能辅助驱散寒邪，改善不适症状。可在医生建议下选取足三里穴、关元穴等部位施灸。适合用于感受风寒所致的低热伴随肢体酸楚无力情况。

5.中药外敷

中药外敷能够促进血液循环，达到祛风除湿的效果。可用当归、羌活等药材研磨成粉后加酒调敷于患处。该方法适宜治疗由风湿邪气侵袭引起的发烧和肌肉酸痛。

在经历发烧和肌肉酸痛时，应避免过度劳累，以免加重不适症状。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于机体恢复健康状态。