30多岁遗精通常是正常的。

30多岁时，体内的雄激素水平仍然较高，会刺激生殖器官发育和精子生成，从而导致遗精的发生。此外，此年龄段的男性正处于性活跃期，对性的需求也较强，因此遗精更为常见。

如果频繁遗精或伴有其他症状，如尿频、尿急等，则可能是异常情况，需就医评估是否患有前

列腺炎或其他疾病。

建议关注自身健康状况，若出现频繁遗精或其他不适症状，应及时就医以确定原因并接受适当治疗。日常生活中，可通过规律性生活、避免过度手淫等方式来减少遗精的发生。