牙齿变黑和龋齿的治疗可以考虑龋齿治疗、再矿化治疗、超声波洁牙、激光美白、瓷贴面等方法。如果龋齿情况严重或伴有牙髓炎，应尽快就医以避免进一步的牙髓或牙根感染。

1.龋齿治疗

龋齿治疗通常包括去除受损的牙体组织后填充材料如复合树脂、银汞合金等。此方法适用于浅表至中度龋洞及敏感区域的修复。

2.再矿化治疗

再矿化治疗通过使用特定溶液使脱矿的牙釉质重新矿化，恢复其硬度。对于初期微小龋损且无感染迹象者为佳选择。

3.超声波洁牙

超声波洁牙利用高频振动产生的微震效应清理牙石和软垢。适合去除外源性色素沉着及轻度到中度菌斑积聚。

4.激光美白

激光美白通过增强漂白剂渗透力，并促进氧化还原反应来达到目的。针对轻度至中度内源性着色有效，并可作为维护性治疗手段。

5.瓷贴面

瓷贴面由专业医师粘接于患者口内相应部位以改善外观的一种修复体。主要适用于因龋坏等原因导致牙齿表面缺损或颜色异常的情况。

在治疗牙齿变黑和龋齿时，应避免进食硬质食物，以免损坏新修复的牙齿。此外，定期复查和良好的口腔卫生习惯是确保治疗效果和预防继发疾病的关键。