白内障多是由于老化、辐射、免疫与代谢异常、遗传等原因导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，患者可出现视力下降、视物模糊、复视、物体变形等症状。患者可以通过避免诱发因素、注意用眼、定期检查等方式来预防白内障。
1、避免诱发因素：建议患者远离相关诱发因素，如避免强光刺激，以及紫外线照射等，出门可佩戴太阳眼镜，以减少紫外线对眼睛的损伤。同时避免熬夜，规律作息，保持心情愉快，避免吸烟、饮酒等，以免加快白内障的形成;
2、注意用眼：建议患者在光线充足的环境下学习和工作，避免长时间用眼，可定时远眺，缓解眼部疲劳。在学习或工作当中，建议患者适当休息，可通过远眺、散步、眼保健操等方式，使眼睛得到充分放松;
3、定期检查：建议患者定期进行眼部检查，可通过视力检查、眼压检查、裂隙灯检查等明确眼睛的情况，以及晶状体浑浊程度。如果患者病情逐渐加重，晶状体浑浊比较明显，建议及时进行手术治疗，以免延误病情;
4、其他：建议患者改善饮食结构，可多摄入富含维生素C、维生素B的食物，如胡萝卜、菠菜、猕猴桃等，以及服用维生素C片、维生素B6片等药物，增强体质，对于白内障的预防有一定好处。
建议患者在日常生活中，保持良好的生活习惯，可适当进行户外运动，保持心情愉快，避免过度劳累，以免加快白内障的形成。白内障患者可在医生指导下使用谷胱甘肽滴眼液、吡诺克辛钠滴眼液等药物进行治疗。
