鼻炎晚上鼻子不通气可以尝试使用鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、抗组胺药、蒸汽吸入、穴位按摩等方法来缓解症状。如果症状持续不改善或伴有其他严重症状，建议及时就医以获得专业治疗。
1.鼻腔冲洗
通过使用生理盐水或专用洗液清洁鼻腔，每日可多次进行。适用于因过敏性、慢性炎症导致的夜间通气不畅。需注意选择适宜温度的溶液，并按说明书指引操作。
2.鼻内糖皮质激素喷雾
局部应用高剂量皮质类固醇以减少黏膜水肿和分泌物积聚。主要针对长期存在且难以控制的严重症状。遵循医嘱定期喷洒，并监测潜在副作用。
3.抗组胺药
组胺受体拮抗剂能缓解由过敏反应引起的瘙痒、打喷嚏及黏膜肿胀。对于季节性或特定过敏原诱发的夜间鼻塞有效。根据需要口服或非处方购买。
4.蒸汽吸入
利用加湿器产生的微温湿度促进呼吸道舒适感提升以及分泌物流动性改善。适合于干燥气候或空调过度使用引起之干性鼻道综合症所致晚间呼吸不顺情况。
5.穴位按摩
中医认为按压迎香、印堂等穴位能够调节气血流通，缓解局部充血和肿胀。对反复发作性夜间流涕伴有轻微鼻甲肥大者有辅助效果。宜在睡前进行5-10分钟。
若上述措施无效或病情加重，应及时就医，以便获得适当的诊断和治疗，如使用短程口服皮质类固醇或抗白三烯药物。患者平时还要避免接触已知过敏原，保持室内空气清新，有助于减轻症状。
