肚子老是咕噜咕噜响可能是饮食习惯不当、功能性消化不良、慢性浅表性胃炎、乳糖不耐受症、肠易激综合征等疾病因素导致的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.饮食习惯不当

由于长期暴饮暴食、吃饭过快等不良饮食习惯导致食物未被充分咀嚼和分解，增加胃肠负担，进而引起腹鸣。改善饮食习惯如细嚼慢咽、定时定量进食可以缓解腹鸣现象。

2.功能性消化不良

功能性消化不良是指存在消化系统不适症状但无器质性病变的情况，此时可能会出现上腹部疼痛、餐后饱胀感等症状。这些症状可能会影响食物的正常消化吸收过程，从而产生气体并引起腹鸣。可遵医嘱使用促动力剂进行治疗，例如莫沙必利片、多潘立酮片等药物，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，减少气体积聚，从而减轻腹鸣的症状。

3.慢性浅表性胃炎

慢性浅表性胃炎是由多种致病因素引起的胃黏膜慢性炎症，炎症反应会导致胃肠道运动功能紊乱，进而引起腹鸣。患者可在医生指导下服用抑酸药如奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗，能抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，缓解腹鸣症状。

4.乳糖不耐受症

乳糖不耐受症是因为体内缺乏乳糖酶或者乳糖酶活性降低，无法完全分解牛奶中的乳糖，导致乳糖进入肠道后发酵产气，引起腹鸣。对于轻度乳糖不耐受者，可通过少量多次摄入奶制品来缓解症状；严重时则需要避免食用含乳糖高的食品，如鲜奶、酸奶等。

5.肠易激综合征

肠易激综合征是一种常见的功能性胃肠病，其发病机制尚不清楚，可能涉及遗传、精神心理障碍等因素，这些因素可能导致肠道运动异常和内脏敏感性增高，进而引起腹鸣。针对肠易激综合征的治疗主要是通过生活方式调整和药物治疗相结合的方式，常用药物包括解痉药如匹维溴铵片、颠茄片等，以及抗抑郁药如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。

建议关注日常生活中是否存在食物不耐受或其他潜在的消化道问题，并定期进行胃镜检查以评估消化系统的健康状况。此外，应保持充足的水分摄入，有助于促进肠道蠕动和排泄，预防便秘。