少精弱精可以考虑使用枸杞、菟丝子、仙茅、淫羊藿、锁阳等中药进行调理。由于少精弱精可能是多种原因引起的男性生育问题，建议在专业医生指导下使用中药治疗，并结合生活方式改善和饮食调整以提高疗效。

1.枸杞

枸杞可用于治疗肾阴虚引起的腰膝酸软、遗精早泄等症状。其具有滋补肝肾的功效。外邪实热，患有感冒发烧、发炎的人群不宜服用。

2.菟丝子

菟丝子可辅助改善因肾虚导致的不育、阳痿、遗精等现象。该品能补肾益精、固精缩尿。凡肝火旺盛引起目赤肿痛者慎用。

3.仙茅

仙茅对于肾阳不足所致的阳痿、遗精、不孕等病症有调理效果。它能温肾壮阳、祛风除湿。本品大辛大燥，阴虚火旺及便结尿黄者忌服。

4.淫羊藿

淫羊藿适用于治疗肾阳虚衰所致的阳痿、遗精、早泄等性功能障碍。此药能补肾强筋骨、祛风湿。阴虚火旺者禁服；孕妇忌服。

5.锁阳

锁阳有助于缓解肾阳虚衰引起的阳痿、早泄等问题。它能补肾阳、益精血。凡实热便秘、痰火内蕴、津液亏耗而致口干舌燥者均忌服。

患者应遵医嘱使用上述提及的中药材进行调理，不可盲目自行滥用。同时，建议患者平时注意规律作息，适当运动，如慢跑、游泳等，以增强身体素质，有利于精子质量的提高。