吸烟肺黑了一般还能还原。吸烟导致肺部变黑，主要是由于烟草中的焦油、尼古丁等有毒、有害物质，通过呼吸道进入肺内，沉积在肺部导致，只要肺部没有发生严重的病变，在肺功能没有完全丧失的情况下，随着身体的自我修复能力，肺部沉积的这些物质会逐渐排出体外，只要持续时间不长，大多数都可以还原。

另外，可以通过戒烟、锻炼、药物治疗、手术治疗等方式来帮助清理肺部。

1、戒烟：长期吸烟会导致肺部发生病变，想要清理肺部，首先要戒烟，平时要避免吸二手烟;

2、锻炼：平时要多进行身体锻炼，可以采取慢跑、快走、游泳等方式，锻炼肺功能，逐渐清理肺部里面的焦油、尼古丁等有毒、有害物质;

3、药物治疗：长期吸烟导致肺部变黑，可以在医生的指导下应用一些清肺、护肺的药物，如清肺胶囊、复方甘草片等，如果有相应的氧疗需求，可以进行氧疗，帮助清理肺部里面的有毒、有害物质;

4、手术治疗：如果经过以上措施效果不明显，可以通过肺移植手术来清理肺部。

此外，日常生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，多喝水，促进身体新陈代谢。另外，要注意防寒保暖，预防感冒，远离烟雾、粉尘、雾霾等环境，尽量避免吸烟，减少对肺部的损伤。