晚上睡觉老醒可能是睡眠呼吸暂停、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、药物副作用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停是一种睡眠时上气道塌陷导致呼吸暂停的病症。

由于反复出现的呼吸暂停和低通气，患者夜间睡眠中断，难以进入深度睡眠状态，从而频繁醒来。佩戴持续气道正压设备是主要治疗方法，通过保持呼吸道畅通来改善睡眠质量。

2.焦虑症

焦虑症患者的中枢神经系统对刺激的反应性增高，容易引起入睡困难、易醒等症状。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于缓解焦虑情绪，提高睡眠质量。

3.抑郁症

抑郁症患者存在睡眠障碍，表现为早醒，且伴随情绪低落、兴趣减退等症状。抗抑郁药如氟西汀、文拉法辛等可调节神经递质平衡，改善睡眠模式。

4.慢性疼痛

慢性疼痛可能导致失眠，使患者从浅睡眠中频繁觉醒。非处方止痛药如布洛芬、阿司匹林等可用于缓解轻至中度的慢性疼痛，但需遵医嘱使用。

5.药物副作用

某些药物可能影响睡眠质量，导致频繁醒来。睡前服用苯二氮卓类安眠药如地西泮、氯硝西泮等可以缩短睡眠周期，减少夜间觉醒次数。

建议定期进行多导睡眠监测以评估睡眠质量，必要时可咨询睡眠专家进行进一步诊治。日常生活中注意规律作息，避免过度疲劳，有助于改善睡眠状况。