孩子瘦弱不长胖可以考虑采取饮食疗法、营养补充剂、运动疗法、行为疗法、中药调理等方法来改善。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整食物摄入量和种类来改善孩子的体重状况。家长可以咨询营养师制定均衡饮食计划，并监督孩子按时按量进食。
饮食疗法适用于食欲正常但消化吸收功能较差的孩子，以促进营养物质吸收为目的。
2.营养补充剂
营养补充剂可直接提供身体所需的维生素、矿物质等微量营养素，如多维元素片。根据医嘱确定剂量及使用时间。此方法适合因长期偏食等原因导致营养不足而影响生长发育的情况。
3.运动疗法
运动疗法旨在提高代谢率和肌肉质量，可通过增加每日体力活动来实现。建议每天保证一定时间的户外运动，如跳绳、踢球等。此方法适合于那些希望增强体质、改善食欲不振等问题的孩子。
4.行为疗法
行为疗法着重于改变不良生活习惯，如过度节食或厌食症。由专业心理医生引导孩子建立健康的饮食观念。当孩子存在进食障碍时，行为疗法是必不可少的一环，它可以帮助孩子克服对食物的恐惧感。
5.中药调理
中医认为孩子瘦弱可能与脾胃虚弱有关，可通过服用健脾消食类中药进行调理，如四君子汤。此方法适用于儿童脾胃运化失常所致的食欲减退、消化不良等症状。
在实施上述治疗方案的同时，应确保孩子每天摄取足够的蛋白质和热量，以支持其生长发育需求。定期监测孩子的身高、体重增长情况，及时发现问题并采取相应措施。
