宝宝便秘可以遵医嘱服用益生菌进行调理。

益生菌能够促进肠道蠕动，抑制致病菌过度繁殖，从而达到预防及治疗便秘的目的。但需注意的是，如果便秘持续不缓解或者伴有其他症状，应及时就医寻求专业帮助。

对于功能性消化不良或乳糖不耐受引起的轻度至中度便秘，益生菌可能具有一定的改善作用。

因为这些情况下，益生菌有助于恢复肠道微生态平衡，提高食物的消化吸收效率，减少肠内毒素积聚，降低肠激综合征的发生风险。

在使用益生菌产品时，应选择由信誉良好的厂商生产，并且经过临床验证有效的产品。同时，家长应注意观察宝宝的反应，如有异常及时停用并向医生咨询。