牙齿变白可以考虑超声波洁牙、激光美白、冷光美白、瓷贴面、漂白剂应用等治疗方法。在选择治疗方式前，建议咨询专业牙医，以确保选择最适合的方案。

1.超声波洁牙

超声波洁牙利用高频振动产生的微小气泡清洁牙齿表面及深层菌斑、结石等，从而达到美白效果。适用于去除外源性着色如咖啡渍、烟渍等。

2.激光美白

激光美白通过特定波长的激光催化漂白剂渗透到牙体内部进行脱矿，进而使牙齿颜色得以改善。此方法适合因年龄增长引起的牙齿色泽加深等情况。

3.冷光美白

冷光美白是将一种专业美白剂涂抹在需要美白的部位，并使用特殊光源照射一定时间以增强其氧化还原反应，从而达到美白目的。对于轻度至中度的内源性色素沉着有效。

4.瓷贴面

瓷贴面是在保留原有基牙的基础上，将一层薄薄的陶瓷片粘接到牙齿表面，以遮盖变色或缺损部分。可解决牙齿表面损伤或不规则等问题导致的美观问题。

5.漂白剂应用

漂白剂中的过氧化物成分能够分解产生自由基，氧化并去除牙齿表面及深层的染色物质。适用于轻度至中度的牙齿黄染情况。

需要注意的是，在选择任何美白方案之前，应确保不存在牙周疾病或其他口腔健康问题。同时，为保持长期美白效果，建议定期回访牙医进行深度清洁和维护。