膝盖内翻小腿外翻是一种膝外翻和膝内翻并存的腿型，也被称为X型腿或膝内外翻。
膝盖内翻小腿外翻是由于股骨远端发育异常导致的骨骼畸形。与遗传因素有关，也可能由缺钙引起，导致胫骨外侧生长较快，形成膝关节内翻和小腿外翻的情况发生。患者可能表现为双下肢不等长、步态不稳、行走困难等症
状。还可能出现腿部酸软无力、疼痛不适等情况。
可以通过X线检查来评估膝关节和踝关节的位置关系，判断是否存在内翻或外翻情况。此外，还可以进行超声波测量以确定肌肉力量差异。针对这种情况，可以采取矫形外科手术的方式进行矫正，如胫骨高位截骨术。术后需定期复查，监测恢复情况。
日常生活中，建议保持均衡饮食，适当补充维生素D和钙质，有助于骨骼健康。同时注意不要长时间保持一个姿势不动，以免加重腿部不适感。
