月子期间可以适量吃胡椒。

胡椒中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种微量元素，能够为人体补充营养物质，并且还具有促进食欲的效果。

虽然胡椒有诸多好处，但其属于大辛大热之品，过量食用容易导致上火，因此需控制摄入量。

若产妇在坐月子期间存在胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病，则应谨慎食用胡椒，以免刺激胃肠道黏膜而加重病情。

饮食调整是产后恢复的重要环节之一，建议产妇遵循医嘱合理安排膳食，避免进食辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯有助于身体康复。