手腕骨折一个月的恢复程度因人而异，但可采取中医牵引、固定矫形器、非甾体抗炎药、糖皮质激素、维生素D补充剂等治疗措施进行管理。
1.中医牵引
中医牵引通过手法牵拉患处，利用杠杆原理达到复位的目的。主要适用于闭合性骨折、关节脱臼等疾病引起的疼痛症状。
2.固定矫形器
固定矫形器可以提供稳定支撑，并限制异常活动范围，有助于促进周围组织修复及愈合。此方法常用于开放性伤口已愈合但仍有不稳定感时使用。可防止二次损伤，并辅助管理预期康复进程。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用机制，能够抑制前列腺素合成从而缓解肿胀和疼痛。此类药物广泛应用于各种原因导致的软组织损伤后肿胀期。需注意个体差异及可能出现胃肠道副作用。
4.糖皮质激素
糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能够迅速减轻炎症反应和水肿。对于急性期严重肿胀者，在医师指导下短期使用可有效控制病情进展。
5.维生素D补充剂
维生素D补充剂可以促进钙吸收，提高骨骼强度，有利于骨折愈合。在骨折患者中，特别是在阳光照射不足的情况下，口服维生素D制剂是常规推荐的补钙手段之一。
除上述提及的方法外，患者还可根据医生建议采取功能锻炼的方式促进恢复，如腕关节屈伸练习，以减少肌肉萎缩和僵硬的发生风险。
