眼皮跳眼睑痉挛可采取中药疗法、肉毒素注射、神经阻滞、眼轮匝肌切除术、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或伴有视力模糊，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.中药疗法

中医师根据患者体质开具方剂，如龙胆泻肝汤等，以滋阴清热、平肝潜阳为原则，调节体内阴阳平衡。适用于长期或频繁发作的眼皮跳动伴有焦虑、失眠等症状时。需个体化调配，并注意观察可能出现的不良反应。

2.肉毒素注射

通过专业医生在特定肌肉处注入适量肉毒素，使过度活跃的神经-肌肉接头暂时失去联系，从而达到缓解眼睑痉挛的目的。主要针对持续时间较长且影响生活质量的眼皮跳动情况。须由经验丰富的医师执行，并按医嘱定期复查。

3.神经阻滞

在局部麻醉下，使用局麻药和激素类药物混合后，在支配眼轮匝肌的神经周围进行注射，以减少神经冲动的传导，缓解眼部肌肉的异常活动。对于某些类型的慢性眼睑痉挛可能有效。需要在无菌条件下由有经验的专业人员进行操作，并密切观察是否有过敏反应发生。

4.眼轮匝肌切除术

通过手术方法将部分过紧或过厚的眼轮匝肌组织切除一小部分，以减轻对神经的压迫和刺激，缓解眼皮跳动的症状。适合经上述非手术方法无效或存在明显功能障碍者。术后需注意伤口护理及可能出现感染等问题。

5.针灸治疗

选择特定穴位进行电针刺激，如攒竹穴、丝竹空穴等，通过调整气血流通来缓解眼部肌肉紧张和痉挛。可作为辅助治疗手段用于轻度至中度的眼皮跳动。实施前应排除皮肤感染等禁忌证，并按医嘱调整频率和强度。

除上述提及的方法外，保持良好的睡眠习惯也是管理眼皮跳动的重要环节。睡前避免摄入咖啡因和电子产品辐射，有助于提高睡眠质量，进而减少眼皮跳动的发生。