中医的痰指的是由体内水液代谢障碍所形成的病理产物。

中医认为，肺失宣降通调水道，脾不运化输布津液，肾失开阖蒸腾气化，导致体内水液代谢失调，从而形成痰浊。这些痰浊积聚于体内，可进一步影响气血运行，加重病情。痰湿体质的人常表现为舌苔白腻、头重如裹、四肢酸楚等症状。

此外还可能伴随食欲不振、腹胀腹泻等消化系统不适。

针对痰湿证候，可以通过舌象观察、脉诊以及现代医学中的血液生化分析来进行诊断。其中舌象观察包括舌质、舌苔等方面的评估，而脉诊则需由经验丰富的医师进行。治疗痰湿证候通常采用健脾祛湿的方法，中药方剂如二陈汤加减较为常用。同时，饮食调理和适量运动也有助于改善痰湿体质。

患者应避免食用寒凉、油腻食物，保持充足睡眠，有助于促进身体恢复。