黄石治疗前列腺炎专科医院，黄石市前列腺专业医院！长期禁欲导致阳痿,必须注意心理调节,同时保持良好的饮食规律！　　长期禁欲导致阳痿，必须注意心理调节，同时保持良好的饮食规律。此外，适当的户外运动也可以提高他们的免疫力，从而改善早泄的症状，同时改善不良的生活习惯，尽量避免过度性生活或经常自慰，因为长期禁欲引起的阳痿，有一定的缓解和治疗效果。

　　1、控制性交：长期禁欲可能导致性交过度。如果你不注意合理的恢复，很容易引起阳痿的症状。男性必须保持良好的性生活规律，改善自慰的坏习惯，以免引起精神疲劳、身体疲劳等现象。

　　2、注意合理的饮食调理:平时要保持良好的饮食规律，多吃时令蔬菜水果，多补充蛋白质和锌，增强精子活力，提高性欲，缓解和预防阳痿。可以适当吃狗肉、羊肉、羊肾、动物内脏和海鲜。

　　3、保持良好的心理状态：许多男性阳痿，一般是由心理压力引起的，长期禁欲，会导致过度的情绪紧张和兴奋，从而诱发阳痿，但必须保持良好的心态，不能因为一两次性交失败而沮丧和担心。同时，我们应该注意适当的体育锻炼，通常不要太累，以避免长期睡眠不足。