高血压肾病，这个疾病的命名很直接，顾名思义就是高血压导致的肾脏疾病！那么关于高血压肾病的预防应该怎么做呢？郑州肾病医院肾内科医师提醒您，预防高血压肾病要从它的源头开始说起。

　　首先，我们得承认中国高血压患病率非常高，达到平均每十个人中就有一个高血压患者。高血压患者在我国的人数众多，导致的高血压肾病自然也非常多，晚期的肾衰竭、血液透析拖垮了无数个家庭。

　　然后，预防高血压肾病

　　关键在于，控制好血压，血压控制在目标范围内可以大大减低高血压肾病的发病风险，相反，那些服用降压药断断续续不规律的人们，最后可能快速的进入高血压肾病。

　　高血压肾病的预防在于控制好源头，很多人忽略了此点反而追求各种补肾偏方和药物，实乃舍本逐末啊。

　　对于已经有一些高血压肾病表现的人们来说，需要注意的首要还是，控制好血压！

　　然后，得注意饮食摄入适量优质蛋白，不能过多摄入；

　　还得注意，避免使用有肾损害的药物；

　　作息规律健康，不熬夜，不吸烟、不喝酒，养成良好生活习惯；

　　如果需要药物治疗时，ACEI、ARB这类药物具有肾脏保护作用。