成都精神病医院可以吗？心理学家将潜意识比作“巨大冰山的底座”它就像漂浮在海上的冰山，隐藏在水下。虽然通常不为人知，但不代表不重要。相反，它决定了我们生活的目标和方向，因为它“基础”作用。如果我们忽视它，我们的生活可能会失去光彩。

一般来说，潜意识包括我们生活中与生俱来的能量体，我们的基本动作和情绪，以及许多重要情绪和认知的根源。可以说，我们的生活方式、人生观、价值观、人生追求等。往往是由潜意识决定的。如果潜意识出了问题，我们很可能从一开始就偏离了人生的方向。

不幸的是，许多人不知道我没有意识到潜意识的重要性。还有很多人被各种挫折搞得灰心丧气、受心理犹豫和人格缺失的困扰，他们还没有完成对潜意识的理解和探索。他们没有他们没有意识到他们可以积极快乐和健康，这导致了他们不同的生活。

许多人可以无法摆脱生活中的挫折，总是焦虑不安、迷茫、失望、无助，缺乏人生目标，找不到方向等。这些情况大多与潜意识缺乏探索和整理有关。如果我们能正确认识潜意识，从基础层面消除这些负面成分，那么我们的内在能量就会得到开发，我们的生活就会发生改变。

哲学家苏格拉底曾经说过这句话：认识自己！

只有认识自己，才能正确引导自己。人生有很多不同的选择。如果你了解自己，你会惊讶的发现一个完全不同的自己，你的人生会很不一样。

所以，如果你还没有 如果你还不了解自己，请从了解潜意识开始。了解潜意识，发现自己，认识你的生活，实现你的人生的选择，你将会快乐和成功。

什么是潜意识？，心理学术语。指人的心理活动中未被察觉的部分，也就是人“已经发生但尚未达到意识状态的心理活动过程”

在生活中，很多焦虑和抑郁的症状可能与潜意识思维有关。例如，一个人 s的言行怪异，说了一些不可思议的话。看起来这个人可能不会处理问题和人际关系，其实只是潜意识里的一种活动。这种潜意识会在一些特殊情况下出现，成为一种明显的意识。

比如一个人喝了很多酒，意识之门就会松动，然后就会说出平时不敢说的话，导致酒后失态。这些都是潜在危害的例子。

如何避免潜在意义的伤害？

首先你要有正念思维，也就是要避免你内心的负面意识。比如被领导批评，如果一味的抱怨、不喜欢甚至抗拒，那么这个潜意识就会被储存起来，在某个时刻爆发出来。如果你意识到自己的一些问题，首先要说服自己，端正态度，从纠正自己的问题入手，那么情况就会好很多，这种潜意识也会随着时间的推移而逐渐消散和淡化。

然后，平时注重学习和修养。中国文化博大精深，内容就是修身养性。多读书可以开阔思路，明白道理，避免很多迷茫的情况。这种性格比较健康，比较平静，成功避免了情绪垃圾的储存，造成以后的问题。

健康的身体，健康的身体，是健康心理的基础。想象一下，一个生病的身体可以有一个健康的头脑。好的身体可以让人更舒服，更阳光，这一点也很重要。