吹空调头疼可以尝试生活方式调整、热敷、非甾体抗炎药、去甲肾上腺素类药物、针灸等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。

1.生活方式调整

通过调整睡眠姿势、保持充足休息等方式来改善症状。此方法适合因睡眠不足导致的头痛患者使用。

2.热敷

利用温度促进局部血液循环，缓解紧张状态，减轻疼痛。对于风寒感冒引起的不适症状有一定的效果。

3.非甾体抗炎药

这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的目的。当患者存在外感风邪时，可以服用此类药物以缓解不适。

4.去甲肾上腺素类药物

这类药物能收缩血管，提高血压，增加脑部血流量，从而缓解缺氧引起的头痛。适用于因高血压或其他原因引起脑供血不足所致的头痛。

5.针灸

针灸可调节气血流通，缓解因气血不畅引起的头痛。适用于因长期吹空调引起的经络受阻所致的头痛。

在吹空调时，应避免直接对着身体直吹，并且要适当开窗通风换气，以免长时间处于封闭的空间内。同时建议定期清洁空调过滤网，以免滋生细菌影响身体健康。