散光是屈光不正的一种，会出现视物模糊、视力减退、视疲劳等症状。散光的护理措施一般包括注意用眼姿势、定期复查、改善生活习惯、配戴眼镜、手术治疗等。
1、注意用眼姿势：日常生活中不要长时间用眼，在看手机、电脑时，建议保持正确的坐姿，眼睛与书本保持恰当的距离，同时也要避免长时间用眼，在空闲的时候可以多眺望远方或看看绿色植物，达到放松眼部肌肉的目的;
2、定期复查：对于存在散光的人群，建议每半年或一年进行眼科检查，如屈光度数检查、眼轴长度检查等，明确散光是否加深、加重。如果在检查过程中发现散光加深加重，可以通过配戴眼镜进行矫正;
3、改善生活习惯：日常应该注意用眼卫生，不要经常用手揉眼睛，也不要长时间使用手机、电脑等电子产品，以免引起视疲劳，导致散光症状加重。同时应避免在光线较暗或强的环境下用眼，以及长时间熬夜，以免导致散光症状加重;
4、配戴眼镜：如果为规则散光，一般不需要进行特殊处理。如果为不规则散光，可以通过验光检查判断散光的度数，然后通过配戴眼镜进行矫正，避免散光症状加重;
5、手术治疗：如果为成年患者，还可以通过角膜屈光手术、人工晶体植入术等方式进行矫正。
散光患者在日常生活中要注意保持良好的用眼习惯，在看书或看电子产品时，眼睛要与书本保持恰当的距离，也不要长时间用眼。如果散光症状加重，建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗，不要盲目用药，以免加重病情。
