适量晒太阳有助于缓解颈椎病症状，但不能治愈颈椎病。
适度日晒可促进维生素D合成，提高机体免疫力，一定程度上能辅助缓解疼痛症状。但若长时间暴露于强紫外线下，会导致皮肤屏障受损，增加皮肤癌的风险，不利于身体健康。
患者需避免在烈日下长时间直视阳光，以免损伤眼睛。
对于患有颈部疾病的人群而言，日常生活中应注意保持正确的坐姿与站姿，并定期进行颈部肌肉锻炼，以预防不适的发生。
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薛家春 耳部咽喉科益阳市第一中医医院 三甲擅长：从事耳鼻喉临床工作近20年，在治疗各类耳鼻咽喉疾病及疑难杂症方面有深厚造诣，擅长采用美国低温等离子、内窥镜微创技术治疗急慢性鼻炎、鼻息肉、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、急慢性咽炎、肥厚性鼻炎等久治不愈的各种耳鼻咽喉疾病，治疗效果佳。对耳聋、耳鸣治疗效果显著，撰写专业论文10余篇。 -
蔡斌 肛肠科益阳市第一中医医院 三甲擅长：蔡斌，男，43岁，肛肠科主任，副主任中医师，本科学历，毕业于湖南中医药大学，系长沙医学院外聘副教授、中国肛肠进修学院总教务长、国家二级健康管理师、中华中医药学会肛肠分会委员、湖南省中西结合学会大肠肛门病专业委员会副主任委员、中国高等教育委员会肛肠分会常务理事、湖南省中医药学会肛肠分会常务委员、湖南中医肛肠质量控制小组委员、中国人民政治协商会议益阳市资阳区第三届委员会委员，先后出任沅江市中医医院肛肠科主任、益阳市资阳区人民医院肛肠科主任、益阳市银城肛肠专科医院院长。 蔡斌主任出生于中医世家，从事肛肠疾病的研究和临床诊治工作15年，多次赴上级医院进修，擅长运用中医特点、特色和中西医结合治疗各种肛肠疾病，尤其对痔疮、肛裂、肛痈、肛瘘、脱肛慢性肠炎等治疗有丰富的临床经验，对便秘、慢性溃疡性结肠炎有独特的见解，运用中医中药治疗有满意的疗效。在我市率先开展了PPH、TST、COOK、RPT等微创技术，继承了全国知名肛肠专家博士生导师何永恒教授开发的“高位复杂性肛瘘分段开窗旷置引流结合挂线术”，潜心独家开发研究成果——肛肠无痕无痛美容缝合技术、中药直肠滴注疗法、肛肠疾病埋线疗法、术后穴位注射疗法、柏参洗剂，均能很好的减轻肛肠疾病术后痛苦，防止术后并发症的出现，缩短疗程。
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曹丽文 主治医师 中医内科益阳市第一中医医院 三甲擅长：心脏骤停、阿－斯二氏综合症、脑血管意外、急性心力衰竭、感染性休克、心源性休克、钩体病肺出血型、流感热导致急性肾功能衰竭，基础理论扎...
