子宫腺肌症患者可以适量吃辣的食物。

虽然吃辣可能引起腹部不适，但适量摄入通常不会加重病情。若患者对辣味敏感，则不宜过多食用，以免诱发或加重痛经、月经量多等不适症状。

子宫腺肌症患者在日常生活中应避免过度劳累，保持规律作息，以减少激素水平波动的影响。

对于子宫腺肌症患者来说，饮食调整是辅助治疗的重要环节之一。建议均衡饮食，增加富含维生素E、钙质食物的摄入，有助于缓解症状。