左边腰部靠后有点疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨折等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰肌劳损

腰肌劳损是指长时间过度使用或姿势不当导致腰部肌肉出现慢性损伤，引起局部无菌性炎症反应，从而产生疼痛。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠、布洛芬等药物缓解疼痛。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变和外伤等因素导致纤维环破裂，使髓核组织从破裂处向外突出压迫神经根而引起的。当突出的椎间盘压迫左侧神经根时，就会出现左侧腰部疼痛的症状。非手术治疗包括牵引疗法、物理疗法以及应用止痛药如对乙酰氨基酚、阿司匹林等。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是因为先天发育异常或者年龄增长导致腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，引起疼痛和功能障碍。狭窄的腰椎管限制了神经根的活动范围，导致其受到刺激和压迫，进而引发左侧腰部疼痛。对于症状较轻且无明显神经损害者，可通过热敷、按摩等方式缓解不适症状。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱通常由先天发育异常、创伤或关节突增生等原因引起，导致相邻两节腰椎骨之间发生错位。当腰椎向前滑脱时，可能会导致左侧神经受压，引发疼痛。如果确诊为腰椎滑脱，建议尽早进行手术治疗，例如椎弓根螺钉固定术、椎体融合术等。

5.腰椎骨折

腰椎骨折可能是由于外伤导致，如摔倒、高处坠落等，此时会导致腰椎结构完整性受损，引起剧烈疼痛。此外还可能伴有肿胀、淤血等症状。对于开放性骨折的患者，应立即前往医院，在医生指导下通过清创术、切开复位内固定术等方法进行处理。

针对左侧腰部疼痛的情况，建议避免剧烈运动，尤其是弯腰动作，以减轻腰部负担。必要时，可以到正规医院进行磁共振成像等相关检查，以便进一步评估病情并采取适当的治疗措施。