女人宫腔粘连可以通过宫腔镜下粘连分解术、腹腔镜下粘连松解术、激素疗法、中药调理、子宫内膜移植等方法进行治疗。

1.宫腔镜下粘连分解术

通过宫腔镜技术直接观察并处理粘连组织，达到分解的目的。适用于轻至中度宫腔粘连且无禁忌证者。

2.腹腔镜下粘连松解术

在全麻下使用微创技术进入盆腔，在直视下解除粘连。对于重度或复杂病例以及合并有其他盆腔问题的情况。

3.激素疗法

通过口服或注射高剂量雌孕激素来调节子宫内膜生长，缓解粘连。适合于轻度至中度宫腔粘连患者，需定期监测副作用。

4.中药调理

根据个体差异配制个性化方剂，主要以补肾、活血化瘀为主。可作为辅助治疗手段，长期服用，对改善症状有一定帮助。

5.子宫内膜移植

从供体处获取健康内膜组织，将其植入受体子宫腔内，促进新生内膜覆盖。主要用于复发性宫腔粘连或常规治疗无效者。

针对宫腔粘连，应遵循医嘱选择合适的治疗方法。除上述提及的治疗方法外，还可考虑输卵管通液术等。术后应注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免感染风险。