扁桃体发大可以通过生活方式调整、中药调理、扁桃体切除术、抗生素治疗、含漱液治疗等方法进行治疗。如果症状持续或伴有其他并发症，建议及时就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、增加休息时间来缓解症状。适用于轻度扁桃体肿大的患者。
2.中药调理
中医认为扁桃体肿大可能与体内湿热有关，可通过清热解毒、利咽消肿的中药方剂进行调理。对于慢性扁桃体炎引起的反复发作性扁桃体肿大有较好的效果。需在专业中医师指导下使用。
3.扁桃体切除术
扁桃体切除术是将两侧扁桃体同时摘除的一种手术方式，能够彻底解决扁桃体肥大的问题。主要针对扁桃体过度肥大导致反复感染、打鼾严重等情况下使用。
4.抗生素治疗
抗生素治疗可以有效控制细菌感染引起的扁桃体炎症。对于急性扁桃体炎伴有化脓性病变时，可遵医嘱使用青霉素类、头孢菌素类等抗生素治疗。
5.含漱液治疗
含漱液能局部减轻扁桃体水肿和疼痛，促进黏膜愈合。适用于轻微扁桃体肿胀及术后吞咽困难者。
扁桃体肿大患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对扁桃体的刺激。此外，建议定期进行口腔卫生清洁，保持良好的生活习惯，有助于预防扁桃体疾病的发生。
