躯体症状障碍的治疗方法包括认知行为疗法、心理教育和支持治疗、松弛训练、运动疗法以及药物治疗，建议寻求专业医生进行评估和治疗。
1.认知行为疗法
躯体症状障碍可能伴随多种身体不适，这些症状通常没有明确的生物学基础。通过帮助个体识别并改变错误的健康观念和应对策略，减轻因焦虑引起的生理反应。 认知行为疗法侧重于改变患者对躯体症状的认知评价和应对方式，涉及面广，可涉及多个系统器官。
2.心理教育和支持治疗
心理教育和支持治疗有助于提高患者及其家属对疾病的了解，减少误解和过度医疗需求，从而缓解压力和焦虑。
这种方法主要通过提供关于疾病原因、进展和管理的信息来支持患者，内容涵盖广泛，不限于某一特定区域。
3.松弛训练
松弛训练通过引导个体练习深呼吸、肌肉放松等技巧，降低身体紧张度，缓解由焦虑引发的躯体症状。 该技术旨在促进全身或局部的松弛状态，改善血液循环和代谢功能，适用于各种类型的躯体症状。
4.运动疗法
运动疗法可以增强心肺功能和体质，改善血液循环，进而减轻因长期不动导致的身体僵硬和疼痛等症状。 在专业人员指导下进行适度强度的有氧运动如散步、游泳，可促进全身或局部的血液循环和新陈代谢。
5.药物治疗
药物治疗针对躯体症状障碍中明显的焦虑或抑郁情绪，常用抗焦虑药或抗抑郁药以调节大脑神经递质平衡。 药物作用可能影响中枢神经系统功能，改善情感状态和减轻躯体症状。
建议进行相关检查，如血液生化检测、头颅MRI扫描等，以排除潜在的器质性病变。治疗措施主要包括心理咨询和药物治疗，常用的心理咨询方法包括认知行为疗法和心理动力学治疗，药物治疗则可能使用抗抑郁药、抗精神病药或苯二氮卓类药物。患者应保持良好的生活习惯，避免精神刺激，确保充足的睡眠时间，以利于病情恢复。
