伤食泻的临床表现为腹胀、腹泻、食欲不振、恶心、嗳气，若症状持续不缓解，建议及时就医。

1.腹胀

腹胀可能是由于食物在肠道内停留时间过长，产生过多气体导致。

伤食泻时，消化系统功能减弱，食物不能及时被消化吸收，进而加重了腹胀的症状。腹胀主要发生在腹部，患者可能感到腹部膨隆或不适。

2.腹泻

伤食后会导致脾胃运化失常，水谷精微下注于大肠，进而出现腹泻的症状。腹泻通常表现为排便次数增多、粪便稀薄或呈水样，严重者可伴随脱水和电解质紊乱。

3.食欲不振

伤食后会损伤脾胃，影响胃的受纳和脾的运化功能，使食物无法正常消化吸收，从而导致食欲减退。食欲不振通常表现在进食量减少，持续时间较长可能会引起体重下降。

4.恶心

当食物滞留在胃肠中时，会对胃肠黏膜造成刺激，引发恶心感。伤食后，食物堆积在胃肠中，此时就会诱发恶心的感觉。恶心感通常出现在上腹部，可能伴有呕吐等症状。

5.嗳气

嗳气多由饮食不当引起的积食所致，伤食后可能导致食物发酵产生气体，这些气体会上升到咽喉部并以打嗝的形式排出体外。嗳气一般发生在餐后，但也可能随时发生，通常伴随着酸味或腐败食物的味道。

针对伤食泻的症状，建议进行血常规、便常规以及便培养等检查，以明确诊断。治疗措施包括药物治疗如口服蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等调节肠道菌群失调。在日常生活中，应避免食用生冷、油腻、难以消化的食物，保持规律的饮食习惯，有助于减轻伤食泻的症状。