不打呼噜和感冒可能存在一定的关联性。
感冒会导致鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多,进而引发鼻塞的症状,当鼻塞严重时,可导致部分人群在睡觉时出现张口呼吸的情况,此时空气未经充分加湿和过滤直接进入口腔,容易引起咽部刺激,导致打鼾或不打呼噜的现象。
不打呼噜还可能与肥胖、长期吸烟等因素有关。因为肥胖者颈部脂肪堆积较多,会增加呼吸道阻力,而长期吸烟可能导致气道炎症和痰液积聚,影响气流畅通。
睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠障碍疾病,患者应避免睡前饮酒和食用高脂食物以减轻症状。对于存在上述风险因素的人群,建议定期进行睡眠监测,及时发现并处理睡眠呼吸暂停等问题。