宫颈囊肿4x5mm并不严重，无需过多担心。

宫颈囊肿主要是由于宫颈局部损伤或感染导致腺体分泌物不能正常排出而形成的良性病变。4x5mm的囊肿体积较小，未见明显不适症状，且没有发生恶变的风险，因此不必过于紧张。

若患者出现白带异常、阴道出血等症状，则需要及时就医，在医生指导下通过冷冻治疗、激光治疗等方式进行处理。

针对宫颈囊肿的治疗需定期复查，监测病情变化，避免过度治疗。同时注意个人卫生，保持外阴干燥清洁，以减少炎症风险。