大便拉不完感觉有余便可以考虑采取中药调理、腹部按摩、肠道功能训练、生物反馈疗法、直肠内括约肌松弛术等方法进行治疗。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.中药调理

通过服用具有润肠通便功效的中药来改善便秘症状。适用于长期存在排便不畅、大便干结等便秘症状的人群。

2.腹部按摩

顺时针轻柔地按压腹部以促进肠胃蠕动，通常在饭后半小时至一小时进行。此方法适合缓解功能性消化不良引起的腹胀、不适感。需注意力度适中，以免加重不适。

3.肠道功能训练

采用渐进式的方法增加每日排便次数和容量，旨在恢复正常的排便规律。对于经常感到排便不全者有帮助。实施过程中应保持耐心，并根据个人情况调整计划。

4.生物反馈疗法

利用专业设备监测身体反应，并学习控制这些反应的技巧。针对上述症状提供个性化管理方案，在专业人士指导下进行。

5.直肠内括约肌松弛术

通过手术手段放松肛门括约肌，增加肛门出口处通道的直径，从而改善排便困难。主要适用于慢性功能性便秘伴有严重排便障碍的患者。

建议定期进行盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，有助于增强肛门括约肌的功能。合理饮食纤维丰富且水分充足的食物，如燕麦和菠菜，可改善粪便性状及排出过程。