急性焦虑症的症状包括惊恐发作、心悸、气促、出汗异常和震颤，如果症状持续或频繁发生，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.惊恐发作
惊恐发作通常由急性焦虑状态导致，涉及大脑神经递质失衡和中枢神经系统过度激活。惊恐发作时，患者可能会突然感到极度恐惧，伴随着身体上的不适，如胸痛、呼吸困难等。
2.心悸
急性焦虑状态下，交感神经兴奋性增高，肾上腺素分泌增加，会导致心跳加快，从而出现心悸的症状。心悸可能表现为心脏跳动过快、过慢或不规则，伴有胸部不适感。
3.气促
当人处于焦虑状态时，会通过快速浅表呼吸来应对紧张情绪，这可能导致呼吸频率和深度的变化，进而引发气促的感觉。气促可能伴随呼吸急促、胸闷等症状，在焦虑情境下尤为明显。
4.出汗异常
焦虑状态下，体内肾上腺素水平升高，刺激汗腺分泌增多，从而引起出汗异常的现象。这种出冷汗的情况多见于手心、脚底等部位，也可能是全身性的。
5.震颤
焦虑状态下，由于植物神经功能紊乱，肌肉紧张度增加，容易出现震颤现象。震颤通常集中在手部、手指或头部，有时可扩散至其他部位，且常因心理压力而加剧。
针对急性焦虑症状，建议进行心理咨询以评估是否存在焦虑障碍。必要时，医生还可能会推荐进行脑电图、睡眠研究或其他相关检查。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。患者应保持良好的生活习惯，避免过度疲劳，确保充足的睡眠时间，有助于减轻焦虑症状。
